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Se mettre sur les genoux ou sur la pointe des pieds. Placer les mains sur la barre avec un écartement de la largeur des épaules. Soulever le corps par des mouvements de flexion et d’extension des bras. Garder le corp
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Document Date: 2016-07-01 05:58:51
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File Size: 3,83 MB
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Se mettre sur les genoux ou sur la pointe des pieds. Placer les mains sur la barre avec un écartement de la largeur des épaules. Soulever le corps par des mouvements de flexion et d’extension des bras. Garder le corp