老年人积极生活小窍门随着年龄的增长，成人逐渐失去肌肉量，从而失去力量。爆发力 — 肌肉快速收缩的能力 — 亦下降。脑部、神经和肌肉的这些改变可导致生活 - Military of China - Document - PDFSEARCH.IO

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老年人积极生活小窍门 随着年龄的增长，成人逐渐失去肌肉量，从而失去力 量。爆发力 — 肌肉快速收缩的能力 — 亦下降。脑 部、神经和肌肉的这些改变可导致生活Add to Reading List